Baume au cœur, coaching particulier à Savenay (44260)
Coaching particulier...à domicile, entre amis ou en entreprise.
Des séances sur mesures, adaptées à votre forme, vos horaires...qui vous permettent d'atteindre vos objectifs.
Réentraînement à l'effort et maladies chroniques
Activités physiques et comment mieux vivre les traitements.
Il s'agit selon l'OMS de "l'ensemble des activités nécessaires pour influencer favorablement le processus évolutif de la maladie, ainsi que pour assurer aux patients la meilleure condition physique, mentale et sociale possible, afin qu'ils puissent par leurs propres efforts, préserver ou reprendre une place aussi normale que possible dans la vie de la communauté".
Il s'agira d'alterner une activité d'endurance (marche, vélo...) avec une activité de résistance douce (renforcement musculaire, rose Pilates...).
Ce type d'exercice améliore la qualité de vie, la fatigue, réduit les symptômes dus aux traitements et possède une action non négligeable sur l'état dépressif.
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